Hakkımda
Diyetisyen Duygu Halıcı
Ankara´da Neorama Plaza´da sizlerle buluşuyorum. Beslenmeyle ilişkinizi güçlendirmenizi, bedeninizi dinlemenizi ve bedeninizin ihtiyaçlarını fark etmenizi önemsiyorum.
[Eğitim, sertifika ve mesleki deneyim bilgilerini buraya ekleyeceğiz — CV'ni paylaştığında bu bölümü senin gerçek bilgilerinle güncelleyeceğim.]
Felsefem
Birlikte kurulan bir düzen.
Danışanlarıma her zaman söylediğim gibi: Hiçbir yiyecek yasaklı değildir.
Amacım sizi sevdiğiniz besinlerden mahrum bırakmak değil; bedeninizi dinlemeyi, ihtiyaçlarınızı fark etmeyi ve günlük hayatınızda dengeyi kurmayı yeniden öğrenmenizi sağlamak.
Çünkü her bireyin yaşam tarzı, alışkanlıkları ve ihtiyaçları birbirinden farklıdır. Bu nedenle iş temponuzu, sosyal hayatınızı, sevdiğiniz yemekleri ve hedeflerinizi birlikte değerlendirerek size özel, gerçekçi ve sürdürülebilir bir yol haritası oluşturuyoruz.
Benim için en önemli noktalardan biri ise sürdürülebilirlik. Kısa vadede hızlı sonuç veren ancak uzun vadede devam ettirilmesi zor olan katı yaklaşımlar yerine, günlük hayatınıza uyum sağlayabilecek ve zamanla doğal bir alışkanlığa dönüşebilecek bir beslenme düzeni oluşturmayı hedefliyoruz.
Çünkü amaç yalnızca kilo vermek değil; beslenmeyle sağlıklı ve dengeli bir ilişki kurmanızı, kendinizi kısıtlamadan doğru seçimler yapabilmenizi ve oluşturduğumuz düzeni hayatınızın doğal bir parçası haline getirmenizi sağlamak.