← Tüm Araçlar
Vücut Kitle İndeksi (BMI) Hesaplama
BMI, kilonun boya oranını gösteren, dünya genelinde kullanılan bir tarama ölçütüdür.
kg
cm
24.2
Vücut Kitle İndeksin
Normal / İdealSağlık Riski: Düşük
1218.525303540+
İdeal Kilo Aralığın
53.5–72 kg
BMI 18.5–24.9 aralığına göre
BMI Prime
0.97
1.0 = sağlıklı üst sınır
Ponderal Index
14.2
kg/m³, uzun boy düzeltmeli
Kilon, boyuna göre sağlıklı aralıkta. Bu dengeyi sürdürülebilir beslenme ve düzenli hareketle korumak uzun vadeli sağlığın için en iyi stratejidir.
Formül: BMI = Kilo (kg) / Boy (m)²
| Aralık | Kategori | Risk |
|---|---|---|
| < 18.5 | Zayıf | Düşük–Orta |
| 18.5 – 25 | Normal / İdeal | Düşük |
| 25 – 30 | Fazla Kilolu (Pre-obez) | Orta |
| 30 – 35 | Obez (Sınıf I) | Yüksek |
| 35 – 40 | Obez (Sınıf II) | Çok Yüksek |
| ≥ 40 | Obez (Sınıf III / Morbid) | Aşırı Yüksek |